Gymnastik Info


Wir freuen uns, ab 19. August 2020 wieder Sportstunden anbieten zu können.

Damit dies möglich ist, bitte ohne Krankheitssymptome:

-  beim Betreten in das und beim Ausgang aus dem Gebäude (DGH)
   Mund-Nasen-Maske tragen (kann während der Sportstunde 
   abgenommen werden) und Hände desinfizieren (Spender steht
   bereit),

- eigene Gymnastikmatte (wer keine hat, bekommt eine aus dem
  
DGH und bringt sie immer wieder mit) und

- großes Handtuch, der die Fläche der Matte bedeckt, mitbringen.

- Kleidung an dem dir zugewiesenen Platz wechseln,

- während der Gymnastikstunde auf deinem Platz bleiben

... und bitte:  A  B  S  T  A  N  D     H  A  L  T  E  N


In Bewegung bleiben...

Gymnastik  jeden Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Nieder-Bessingen (beim Kreisel, Richtung Lich)
für Frauen und Männer von 18 - 85 Jahre.

Eine Mischung aus Kräftigung der Muskeln, Freude an der Bewegung, Erhaltung der Beweglichkeit und Entspannung.
Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus:
Rückenschule, Pilates, Ski-Gymnastik und  "Bauch-Beine-Po" Übungen.

Unsere Übungsleiterinnen:

- Lizenzierte Trainerin: Elke Christ
- Physiotherapeutin und lizenzierte Trainerin: Tanja Jöckel

Kommen, sehen oder gleich mitmachen. Bitte Hallenschuhe und Handtuch mitbringen.

"Schnuppern" ist unverbindlich, unter den o. g. Bedingungen, zu jeder Zeit möglich.


 
 
Schriftgröße
A A A
 
Wetter
11.08.2020 14:10:16
Temp:39.0 °C
gefühlt:44.8 °C
Feuchte:29 %
Druck:1016.1 hPa
Wind:0.2 kmh
Regen seit 0 Uhr
gestern3 mm
heute0 mm
SA:06:08
SU:20:51
Vorhersage
leicht bewölkt
 
Benutzername

Kennwort