Gymnastik Info


Erste Gymnastikstunde nach der Sommerpause:


                      Mittwoch, 4. September 2019


In Bewegung bleiben...
Gymnastik  jeden Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Nieder-Bessingen (beim Kreisel, Richtung Lich) für Frauen und Männer von 18-80 Jahre.

Eine Mischung aus Kräftigung der Muskeln, Freude an der Bewegung, Erhaltung der Beweglichkeit und Entspannung.
Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus:
Rückenschule, Pilates, Ski-Gymnastik und  "Bauch-Beine-Po" Übungen.

Unsere Übungsleiterinnen:

- Lizenzierte Trainerin: Elke Christ
- Physiotherapeutin und lizenzierte Trainerin: Tanja Jöckel

Kommen, sehen oder gleich mitmachen. Bitte Hallenschuhe und Handtuch mitbringen.

"Schnuppern" ist unverbindlich zu jeder Zeit möglich.


 
 
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22.09.2019 14:50:16
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